不倫相談・浮気相談|浮気に猛反省の旦那。努力しているけど旦那を許せない。気持ちを切り替える方法は？

ラブララ相談員の相野 怜佳です。

浮気をした旦那様が反省しているけれど、許せないというご相談ですね。

真弓さんが旦那様の浮気を許せないのは、当然だと思います。

娘さんまで巻き込むのは、旦那様の落ち度です。

娘さんも、誰にも相談できず辛かったと思います。

でも、このご相談前に、離婚しないという結論を出されたのですよね。

それなら、少しずつで良いので、許す気持ちを持ってみてはいかがでしょう。
許すというのはどんなイメージですか。

よく、「浮気を帳消しになんてできない、傷ついたのに！」とご相談されます。

許すとは、旦那様を「悪くない」と思うことではありません。

どちらかと言えば、「どうでも良くなる」感じです。

許せないという怒りは、浮気されたということへの、悲しみや悔しさが形を変えたものです。

「私、悲しかった。悔しかった。」と何回も、心の声は聞いてあげてください。
そして、徹底的にご自分を癒やしましょう。

友達や家族に癒やしの旅行先の相談をするのもよいでしょう。
好きな食べ物や音楽も効果的です。

旦那様の浮気のことを、真弓さんが記録係のように、心を埋め尽くさなくても良いのです。

それは、浮気をした本人が背負っていくことです。

今も、旦那様が家族サービスをしてくれても許せないのは、真弓さんが自分を癒せていなくて、怒りを手放せないからです。

旦那様は怒りを鎮めるための『ご機嫌を取ること』に必死で、真弓さんの心の何を傷つけたのか深く考えていないように見えるので、余計イラっとするのです。

不思議なことに真弓さんの怒りが薄れると、旦那様は、本当に申し訳なかったと心から反省してくれます。